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更新日:2021年10月29日

令和3年10月29日(金曜日)はんとけん体操

031029

高齢者を対象に、25cm四方のマス目で区切られたマット上をステップするエクササイズ、スクエアステップと貯筋運動を組み合わせた運動プログラム「はんとけん体操」に参加しました。高齢者の皆さんがいきいきと体操に取り組まれ、和やかな雰囲気のなか活動が行われました。健康つくりだけではく、仲間作りや生きがい作りのため、皆さんも是非ご参加ください。

【場所】上犬之馬場自治公民館
【時間】10時

お問い合わせ

垂水市役所企画政策課秘書広報係

鹿児島県垂水市上町114

電話番号:0994-32-1111

ファックス:0994-32-6625

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