令和2年度以降サルコサイズ教室自主講座

これまでの取組

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教室実施体制

1. 教室名／サルコサイズ教室自主講座
2. 概要／本教室は、自主講座の世話人が中心となって開催するもので、垂水市が共催しています。
3. 事業運営責任者／自主講座の世話人（個人情報のため個人名は非公開とさせていただきます。）
4. 本市における位置づけ
   • 市民の健康長寿、健康増進のため本講座に共催する。
   • 共催を行うことで、会場使用や外部講師、新規参加者へのテキスト提供など、参加者へのフォローアップを行います。

参加者数

新規参加者募集

• サルコサイズ運動手帳の提供
  自主講座ご参加後は、鹿児島大学医学部保健学科基礎理学療法学講座の牧迫飛雄馬教授よりご提供いただいております「サルコサイズ運動手帳（A5サイズ手帳又はA4用紙に印刷したもの）」を垂水市からご提供いたします。
• ゴムバンドの提供（数に限りがございます）
  運動には「ゴムバンド」が必要となります。「ゴムバンド」は、3段階から5段階の強度を選ぶことができるタイプをお勧めします。
  「ゴムバンド」は、鹿児島大学医学部保健学科基礎理学療法学講座・牧迫飛雄馬教授より一部ご提供をいただいており、在庫がある範囲で、垂水市から新規参加者へご提供いたします。在庫がない場合は、参加者ご自身でご用意していただく必要がございます。「ゴムバンド」はスポーツ品店やネットショッピング等でご購入いただくことが可能で、1000円前後で販売されております。ご不明な点につきましては、お尋ねください。
• 「ゴムバンド」のイメージ
  本市からご提供予定のゴムバンド（鹿児島大学医学部保健学科基礎理学療法学講座・牧迫飛雄馬教授提供）は次のものです。